People Pleaser: So erkennst du, ob du einer bist und wie es sich auf deine Beziehung auswirkt

People Pleaser: So erkennst du, ob du einer bist und wie es sich auf deine Beziehung auswirkt

Bist du stets auf der Suche nach Harmonie? In deinem Umfeld sollen bloß keine negativen Vibes entstehen?

Vielleicht bist du dann genau ein People Pleaser und versuchst es auch dem letzten Menschen in deinem Umfeld ständig recht zu machen.

Du kannst es einfach nicht vertragen, wenn dich jemand nicht leiden kann... Dabei gibst du doch wirklich 100% und bist immer nett und freundlich.

Bevor du dich ärgerst, formst du lieber eine Faust in der Tasche und schluckst die Wut einfach runter...

In diesem Artikel möchte ich dir helfen herauszufinden, ob du ein People Pleaser bist und welchen Einfluss dieser Fakt auf deine Beziehung haben kann...

Du wirst dich wundern... Denn Harmonie kann absolut toxisch sein für deine Beziehung...

Viel Spaß!

People Pleaser - So erkennst du, ob du einer bist und wie es sich auf deine Beziehung auswirkt

People Pleaser: So erkennst du, ob du einer bist | MILAMAGAZIN

Was ist ein People Pleaser?

Bevor es gleich im Artikel richtig zu Sache geht, will ich dir noch einmal erklären, was eigentlich ein People Pleaser ist.

Übersetzt bedeutet der Ausdruck so viel wie „Jedermanns-Freund“ oder wörtlich übersetzt „Einschleimer“.

Bei diesem Ausdruck geht es in erster Linie um einen Menschen, es versucht absolut jedem recht zu machen und sich selber oder sein eigenes Glück hinten anstellt.

Auf der Arbeit sehen viele Kollegen diese Verhalten eher als einschleimen und sind nur noch genervt von dir...

Erkennst du diese Art schon in dir wieder?

Die folgenden Punkte erklären dir ganz leicht, wie du erkennst, ob du ein People Pleaser bist und was du jetzt unbedingt tun solltest!

So merkst du, ob du ein People Pleaser bist

1. Ohne Lob und Bestätigung fühlst du dich nicht gut

Bist du ein Mensch, der ohne die Anerkennung anderer Personen nur schwer zurechtkommt?

Vielleicht mangelt es auch dir an ausreichender Selbstliebe. 

Aus Angst von den Anderen nicht gewürdigt zu werden, gibst du jeden Tag 100%. Du denkst an jeden Geburtstag und übernimmst auf der Arbeit jede Aufgabe freiwillig. Wenn du dann nicht das Lob bekommst, wie erhofft, bist du am Boden zerstört und verstehst die Welt nicht mehr...

2. Du kannst niemandem etwas abschlagen

Zu dir kommen alle Freunde und deine Familie gerne, wenn sie Hilfe benötigen. Du weißt schon, dass wenn sie anrufen es sich nur darum handeln kann, dass du ihnen mal wieder finanziell oder moralisch aus der Patsche hilfst...

Und das größte Problem daran ist, du kannst niemals Nein sagen. Immer wieder hoffst du, dass diese Personen auch deine Leistungen würdigen, doch meistens kommt nicht mal ein Danke dabei herum.

Und das Schlimmste an diesen Menschen ist, sie stehen dir nicht zu Seite, wenn du einmal Hilfe brauchst...

3. Du nimmst die Meinung Anderer an

Jeder Mensch möchte sich natürlich in eine Gruppe integrieren und Teil davon werden. 

Übertreibst du des dabei ein wenig?

Nimmst du oftmals die Meinung andere an, ohne auf deine Eigene zu achten? Vielleicht siehst du Dinge ganz anders, traust dich aber nicht dich auf die Diskussion einzulassen und gibst lieber nach.

Fragen nach deiner Meinung weichst du aus, um dem Konflikt zu entgehen. 

Du lässt dir dein Leben durch andere diktieren.

4. Du siehst dich für alles und jeden verantwortlich

Wenn du jemanden siehst, dem es nicht gut geht, versuchst du direkt einzugreifen um der Person deine Hilfe anzubieten. 

Du siehst jedes Problem in genau deiner Verantwortung. Hättest du mal dieses oder jenes gemacht, dann würde es der Person schon viel besser gehen.

Du kannst nicht überall sein und jedem in deinem Umfeld helfen. Nicht alles ist deine Schuld und auf viele Faktoren kannst du auch gar keinen Einfluss nehmen.

via Giphy 

Du musst lernen, nicht alles an dich heranzulassen.

5. Dein eigenes Leben kommt zu kurz

Du gehst schon seit Jahren nicht mehr deinem Hobby nach... Das letzte Date ist schon Monate her und für eine neue Liebe hast du eh keine Zeit...

Gerade auf der Arbeit ist es dir so wichtig, dass die anderen von dir ein gutes Bild haben. Sie sollen dich als liebevolle, fleißige und fachlich kompetente Kollegin einschätzen. Und auch deine Freunde kommen immer vor deinen eigenen Belangen. Sie glücklich zu machen ist dir am wichtigsten.

Die Frage, die du dir stellen solltest, ist es, welchen Erwartungen musst du gerecht werden?

Ist es die Erwartung von Bekannten, Freunden und Familie? Am Ende kann sich jeder dieser Menschen gegen dich entscheiden und den Kontakt abbrechen.

Du solltest so leben, dass du deinen eigenen Erwartungen genügst. Niemand hat das Recht dich zu verurteilen, außer du selber. Zuerst solltest du dich um dein persönlichen Glück kümmern. Wenn du es nicht machst, macht es niemand!

6. Du hast Angst vor ehrlicher Kritik

Hast du Angst davor, dass andere dir ehrlich ins Gesicht sagen, was sie von dir denken und dich kritisieren?

Ehrliche Kritik ist absolut Notwendig. Ja, es ist nicht immer schön, die Wahrheit vorgehalten zu bekommen. Um weiterzukommen im Leben und der persönlichen Entwicklung ist es unerlässlich ehrlich auch über seine Fehler sprechen zu können.

Jemand, der dich ehrlich kritisiert meint es gut mit dir. Diese Personen solltest du als Freunde betrachten. People Pleaser haben meistens keine wirklichen Freunde, sondern nur Menschen um sich herum, die es gezielt zu Verstehen wissen dich auszunutzen.

7. Ständig entschuldigst du dich

Du bist eine gute Seele, aber warum entschuldigst du dich andauern, auch für Unannehmlichkeiten, die du gar nicht verursacht hast?

Schon bevor andere mit dem Finger auf dich zeigen können baut sich in dir die Angst auf für das Problem verantwortlich gemacht zu werden. Du entschuldigst dich im Vorhinein.

Du kannst nicht für alles verantwortlich sein, was auf dieser Welt passiert. 

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Wie wirkt es sich auf deine Beziehung aus?

Warum sollte denn ein People Pleaser schlecht in einer Beziehung harmonieren? Sie oder Er tut doch schließlich alles, um dem Partner zu gefallen.

Und genau das ist das Problem!

Dem Partner wird es auf Dauer einfach zu viel und selbst wenn er dich wirklich liebt, wird er den Punkt erreichen, an welchem du ihn einfach nur noch nervst.

Gerade Männer sind oft Sturköpfe und Alpha-Tiere. Genau diese Art von Mann braucht eine Frau, die ihnen gewachsen ist. 

Du musst dir bewusst werden, welche Art von Kerl du durch dein Verhalten anziehst. Wenn du ein Mensch bist, der es jedem recht machen willst, wirkst du auf Männer sehr schwach.

Dem entsprechen werden dich auch nur Männer ansprechen, die deine Schwäche ausnutzen werden. People Pleaser halten sich im Bereich Dating an jeden Strohalm, den sie finden können.

Liebe zu geben und geliebt zu werden ist das höchste gut für sie. Wenn du auch zu dieser Sorte Mensch gehörst, wird es dir das Herz brechen, wenn der Partner dir nicht die gleiche vom von Liebe zurückgeben kann.

Was solltest du jetzt tun?

  • Kümmere dich zuerst um dein Leben
  • Lerne Nein zu sagen
  • Verbringe keine Zeit mehr mit Menschen, die dir keine Liebe geben und dich nur ausnutzen
  • Beende deinen Arbeitstag auch mal pünktlich und nimm die Arbeit nicht mit nachhause
  • Suche dir neue Hobbys
  • Verändere dich äußerlich und gewinne neues Selbstbewusstsein
  • Lese weitere Artikel auf diesem Blog und werde die beste Version von dir selber!

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Wenn du noch weitere Fragen in den Bereichen Liebe/Dating/Beziehung hast, schreibe mir doch ein Kommentar!

Bis bald

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